Uno a uno
Entrenamiento

Nuestros entrenadores de nutrición se enfocan en ayudarlo a elegir alimentos más inteligentes y saludables para mejorar el bienestar general. Comer sano y vivir sano no significa que tenga que renunciar a todos sus postres, comidas y meriendas favoritos, sino que ayudatú aprende a incluirlos en una rutina de alimentación más saludable. Nuestros entrenadores de nutrición trabajan con usted en función de su cocina.preferencia y antecedentes culturales para promover el éxito a más largo plazo.

10 Beneficios del coaching nutricional:

1. Ayuda con la planificación de comidas.

2. Comprender los hábitos alimenticios.

3. Mejorar el sueño y la salud mental

4. Control de peso

5. Prevención de enfermedades crónicas

6. Apoyar el cambio de comportamiento positivo

7. Comprender los tamaños de las porciones saludables

8. Discutir los pros y los contras de varias dietas.

9. Enseñar a navegar grtiendas ocery

10. Ayuda a calcular las necesidades calóricas

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Los servicios disponibles para el entrenamiento en línea están disponibles.capaz  en español o inglés. Para obtener más información sobre los incentivos que acompañan al coaching, envíenos un correo electrónico a jhoselyn@coachingsaludholistica.org